菜市场这食材没人要，如今懂吃的人很少，5毛钱买一袋，脆爽可口
食材
1
莴笋叶 100克
2
蒜 1瓣
3
辣椒 少许
4
鸡精 适量
方法/步骤
1
先将莴笋叶改刀切2厘米段，大蒜切片，干辣椒切丁，备用。
2
起锅，锅中加入适量清水，将莴笋叶倒入锅中，焯水大约30秒
3
另起炒锅，锅中加入油，倒入莴笋叶，快速翻炒均匀，即可。
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