好吃又好看，煎蛋烤菠菜和奶酪，煎蛋卷被认为是午餐的理想菜。但在夏天的时候，你什么都不想要“重”，炒鸡蛋熟即可吃饭。
食材
1
鸡蛋 2个
2
菠菜 200克
3
牛奶 1/3
方法/步骤
1
准备材料：鸡蛋2个。菠菜200克，牛奶1/3 ，花束调料，山羊奶酪，烤面包，青绿调料。
2
菠菜，清洗和切碎。
3
牛奶，盐和胡椒鸡蛋。
4
菠菜切碎与油，加热平底锅翻炒。
5
粗斩奶酪，并将其添加到菠菜中。
6
菠菜和奶酪，牛奶和鸡蛋的混合。
7
撒上调味料和预热160-180度的烤箱发10分钟。
8
弄一些蒜香和新鲜香草即成。新鲜有营养，一个饱！
注意事项
1
节约资源
2
安全用电
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