如何让60岁的体型看起来像20岁

坚持这几张图一直在我脑海里，促使我坚持老师教的调拨方法，有的时候甚至会利用上厕所的机会调拨一下。上次体检的时候，医生说我的身材保持的很好，根本不像生过小孩的人，让我心里暗爽了很久。

调拨方法其实很简单：文胸穿戴好后，右手绕过胸前伸到左后背，把左后背的脂肪往文胸罩杯里捋，同样的，左手将右后背的脂肪捋到罩杯里。当然前提是买调整型文胸哦，时尚型文胸不具备固定脂肪的作用。