众所周知,柠檬水减肥被女人捧为减肥圣品。其实柠檬中所含维生素C等的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。
食材
1
柠檬 半颗
2
蜂蜜 3勺
3
水 1500ml
4
冰糖 25克
方法/步骤
1
柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬洗干净。
2
将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。
3
水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。
5
冲水的时候直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜,一起来用温水冲泡
上一篇:柠檬水减肥法助你轻松享瘦