制首乌粉的食用方法

制成胶囊服用。可以去正规的药房购买胶囊壳，把首乌粉装入胶囊壳内服用，改善其味道。

冲水服用。制首乌粉，可以直接用开水冲服。

制成蜜丸服用。可以适当的使用炼蜜，把首乌粉，制成丸状，咀嚼服用，口味好，效果佳。

糊状服用。可以配以黑豆、黑芝麻、核桃等食材，配以首乌粉，炒熟。米糊状冲服，既能改善口味，又可以增强效果。

配以淡盐水服用。制何首乌归肾经，加以淡盐水，可以引药归经，增加其疗效。

忌辛辣油腻。制何首乌属于中药饮片类，服用制何首乌期间，要清淡饮食，不食辛辣油腻食物。

感冒期间不宜服用。制何首乌属于滋补类药材，中医讲究虚不受补，一般，感冒期间，不建议服用。