脂肪肝如何调理？摄入过多的高热量的食物或运动量少，都容易使脂肪在肝脏产生堆积，虽说脂肪肝是一种可逆疾病，但前期调理也很重要。今天我们就来说说脂肪肝如何调理？
工具/原料
玉米、牛樟芝、苹果
方法/步骤
1
玉米玉米含纤维素，能提升胆固醇代谢，帮助肠道排毒。
2
牛樟芝牛樟芝含三萜类、多醣等物质，可修护被损伤的肝细胞，提高肝脏功能。
3
苹果苹果含维生素，可保护心血管，帮助消化，降胆固醇。
注意事项
1
低脂低糖低盐饮食
2
保证充足蛋白质的摄入
3
多食用含维生素、纤维素多的食物
4
坚持食用百年之王牌樟芝
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