为什么年轻的时候减肥容易，40岁之后减肥难呢？让我们一起来看看吧！
方法/步骤
1
代谢综合症：这种症状会导致后期患糖尿病的几率增加，通常表现为体重的上升治疗方法：1.关注腰围2.少食多餐3.放弃含糖量高的食物4.服用补品。
2
新陈代谢的速度放慢：治疗方法：注意食谱中的蛋白质含量，丰富的蛋白质有益于肌肉的形成。
3
甲状腺功能受损：甲状腺的激素不足就会对新陈代谢产生一定的影响，这也是变瘦很困难的原因之一。治疗方法：1.去看内分泌医生2.关注饮食中碘的含量3.避免极端节食，最好是要计划好每天饮食中所含有的热量的多少，热量降至300~500千卡即可！
注意事项
仅为个人建议和经验哦！
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