红萝卜含有多种维生素,还有钙、铁等物质。吃胡萝卜对眼睛好皮肤都有好处哦。这个汤很清淡,很清香。做法也很简单。
食材
1
瘦肉 105g
2
胡萝卜 125g
3
盐 适量
4
鸡精 适量
5
姜 适量
方法/步骤
1
准备食材:瘦肉、胡萝卜。
2
胡萝卜切片。
3
锅里加水,开电源。
4
先放入胡萝卜和姜片。
5
盖上盖子煮沸。
6
把肉切小块。
7
加入瘦肉煮。
8
出锅前放适量盐、鸡精调味即可。
9
欣赏下成品吧。
注意事项
胡萝卜的钙都在皮上,别去皮哦。
上一篇:江湖悠悠飞龙汤食谱配方
下一篇:弱势患者应该常吃的食物