据说冬瓜有减肥,降血脂,软化血管,润肺,防癌,降胆固醇,降血糖等等作用,冬瓜汤,更是最大程度的将其功效发挥出来了。
食材
1
冬瓜 500g
2
虾皮 5g
3
生姜 2片
4
食用油 少许
5
味精 少许
6
小葱 2根
7
白胡椒粉 少许
方法/步骤
1
准备食材;
2
冬瓜削皮去瓤洗净,切0.5cm厚度的块;
3
生姜,小葱切碎待用;
4
热锅放油,加入小虾皮;
5
焯香,加入冬瓜块;
6
翻炒均匀,加入没过冬瓜的清水,盖上锅盖煮;
7
待冬瓜成透明状,加入食盐,生姜调味;
8
翻炒均匀再加入香葱,胡椒粉翻炒均匀即可出锅享用。
注意事项
1
虾皮补钙;
2
生姜香葱去虾皮腥味;