今天要介绍的是一款适合养生好吃美味的素菜---素炒苤蓝。
食材
1
苤蓝 350克
2
盐 2-5克
3
菜籽油 15-20毫升
方法/步骤
1
首先将苤蓝削掉外皮后，洗净。
2
将苤蓝切成薄片。
3
炒锅烧热，倒入菜籽油，油温烧辣后，放入适量的盐。
5
炒至苤蓝充分熟透后起锅。
6
好吃美味适合养生的素炒苤蓝就做好了。
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苤蓝 350克
盐 2-5克
菜籽油 15-20毫升
首先将苤蓝削掉外皮后，洗净。
将苤蓝切成薄片。
炒锅烧热，倒入菜籽油，油温烧辣后，放入适量的盐。
炒至苤蓝充分熟透后起锅。
好吃美味适合养生的素炒苤蓝就做好了。