乳腺纤维囊性改变也称乳腺增生，是妇女最常见的乳腺良性疾患。其组织学特征是乳腺小叶的上皮、管腔上皮或结缔组织增生性改变。与性激素分泌有关。此疾患的临床表现特征为乳房胀痛，尤其在月经来前最为严重。一些专家认为乳腺的纤维囊性改变是一种正常乳腺的生理变化，而不算一种疾病状态。若疼痛较重，影响生活，要求解除痛苦时，国内目前采取中医中药治疗，有较好的治疗效果。常采用的治疗方法为：舒肝理气，软坚散结，活血化瘀。 乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，既不是炎症也不是肿瘤，而是乳腺组织正常结构的一种错乱，包括单纯性乳腺增生、乳腺疾病、乳腺囊性增生病等。 乳腺增生有很多不同的病理类型，癌变的可能性也不同。如乳腺组织增生型一般经过1～3年时间会自然消失；而乳腺腺病癌变的危险性大约在1％以下；囊肿性乳腺增生病发生癌变的可能性较大，约3％～4％，目前认为多种类型的乳腺上皮增生症，特别是囊肿性的乳腺上皮增生，乳腺的非典型增生发生癌变的可能性较大。
步骤/方法
1
在青春期应配戴合适的胸罩，不要束胸，以利乳房的正常发育。
2
保持精神舒畅和情绪稳定。现代医学证实，情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，使雌激素水平增高，导致乳腺增生。
3
使用含有雌激素的面霜和药物。为治疗更年期综合症需要补充外源性雌激素时，应保持最小剂量，最短疗程，否则会使体内激素水平失去平衡而导致乳腺增生。
4
妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节。适时婚育、哺乳对乳腺有好处，30岁以上仍未婚、未育或哺乳少的妇女易患乳腺增生。
5
保持家庭和睦及性生活和谐，对预防乳腺增生十分重要。性生活或性冷淡、性生活不协调均可引起内分泌紊乱，从而导致乳腺增生的发生。
生活小结
积极防治妇科疾病。半数以上的妇科病人患有乳腺疾病，最常见于月经周期紊乱和附件炎患者，患子宫肌瘤的妇女乳腺增生的发病率也很高。END
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