竹荪是菌类的一种,具有润肺止咳、利湿、滋阴的功效,竹荪的做法有很多种,可以清蒸,凉拌,煲汤,炖煮,而我最喜欢将竹荪与肉丸结合,竹荪清脆,肉丸鲜厚,二者搭配有一种特别的鲜味,在宴席上吃多了油腻麻辣的口味再来一碗竹荪肉丸汤,那是何等清爽,今天我就来教大家怎么做竹荪肉丸汤!
食材
1
竹荪 10g
2
猪肉 400g
3
鸡蛋 一个
4
大蒜苗 一根
5
生姜 5g
6
小青菜 50g
7
盐 适量
8
生抽 少量
方法/步骤
1
先将竹荪放入碗内,用清水浸泡10分钟,然后将竹荪捞起挤干水分,切成小段,竹荪伞也不要浪费,一起留着备用;
2
将猪肉剁成猪肉糜(猪肉要肥瘦比例3:7才好,全是瘦的就不香了,口感也不好了);
3
将生姜切成沫,大蒜苗也切成沫;
4
然后将猪肉糜装入碗内,然后放入切好的生姜沫、大蒜沫,再加一勺盐,适量生抽,再打入一个鸡蛋,用筷子将各种材料按照顺时针方向搅拌均匀;
5
锅里烧开水,等水开后,将火关掉(因为做肉圆要时间,防止火一直开着,有的生有的熟),然后用圆勺子将搅拌好的肉糜滚成一个圆球形,放进锅里;
6
等肉圆差不多都做好下锅了,大火烧滚,用铲子搅动一下锅底,防止肉圆粘锅;
7
盖好锅盖焖上8分钟,然后放入切好的竹荪,再盖好锅盖焖上2分钟,(因为竹荪比较容易烂,所以到后面才下锅);
8
最后放入洗好的小青菜,加入少量的盐,用铲子搅动几下,等小青菜脱生了就可以出锅了。
注意事项
1
因为搅拌肉糜的时候已经放盐了,所以后面只需放少量的盐就可以了。
2
肉圆不能做的太大,不然不容易熟。
3
浸泡竹荪的时候一定要用凉水,热水容易泡烂。
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