说道鼻炎，小编深有体会，因为小编也是现现实实的鼻炎患者，平时生活中带来很大的不变，鼻子不畅通，除了晚上睡不好之外，工作当中也带来很大的影响，导致精神不佳，身心烦躁。在这里提醒广大鼻炎患者平时注意饮食避免情况加重。
工具/原料
食物
方法/步骤
1
刺激性食物 食用刺激性食物，例如牛肉、咖啡、巧克力等等，会使堵塞呼吸道，畅通性下降。
2
冰、凉 例如，雪糕、冰激凌等冰饮类食物，冰的食物会使人体免疫力下降，从而导致鼻炎情况加重。
3
海鲜 海鲜类腥味食品例如鱼虾等，会刺激呼吸道，有过敏情况的患者会导致过敏反应，加重鼻炎。
4
烟酒 烟内所含的尼古丁，酒类当中的酒精都会从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血，从而导致慢性鼻炎的发生。
5
生活规律 有一个良好的生活习惯，长期熬夜生活不规律，过度劳累都会使身体抵抗力下降致使病菌侵染，导致鼻炎加重。
注意事项
希望小编的分享可以帮助到大家，谢谢。
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