今天家里还剩了半个大萝卜。就把它拌咸菜吃了。酸辣可口,很好吃。萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。
食材
1
萝卜 半个
2
辣椒油 适量
3
酱油 适量
4
味精 适量
5
盐 适量
6
蒜末 适量
7
糖醋 适量
方法/步骤
1
准备洗净的大萝卜。
2
切成细丝。
3
放入盐,腌10分钟。
4
撰净水分。
5
把蒜切末。
6
萝卜中放入蒜末,糖醋,味精,酱油,辣椒油。
7
搅拌均匀,即可。
8
可以吃了。
注意事项
酸甜可口。配上早餐很不错。