泡水喝可以润肠通便、调理肠道、健脾。很适合便秘、爱美人士、肠道菌群失调患者。但是注意不要和海鲜、牛奶一起食用哦
食材
1
百香果 6个
2
蜂蜜|果糖 适量
3
柠檬 2个
4
盐 适量
5
密封罐 1个
方法/步骤
1
准备好百香果6个，柠檬2个，蜂蜜和一个密封罐
2
将柠檬用盐搓洗来去掉柠檬表皮的苦味
3
将百香果的果肉挖出，柠檬切片
4
在密封罐最下层先铺一层柠檬，之后铺一层百香果再铺一层蜂蜜，按照一层柠檬一层百香果一层蜂蜜的顺序直到材料用完，最上面一层用蜂蜜封顶
5
最后放进冰箱冷藏3天以后可以泡水喝了
注意事项
1
如果不喜欢蜂蜜的味道可以用果糖
2
放至蜂蜜或果糖融化就可以饮用了
3
注意不要和海鲜、牛奶一起食用
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