夏季儿童保健小知识？

夏天气温干，天气又比较闷热，预防中暑 ，要多给孩子喝水。不要等到渴了再喝，家长要多督促孩子喝水。

到了夏天，因为天气原因，很多孩子都喜欢吃冷饮，冰激凌之类，这些东西都是含有大量糖分的，吃的越多，反而会越渴。而且冷饮吃多了，多肠胃不好。

夏天孩子胃口不佳，吃的会少一些，家长不要过分的要求孩子必须吃。做一些开胃的小菜，或者是蔬菜粥之类。打开孩子的胃口，孩子自然吃的多。

夏天是蚊虫肆意的季节，平时家里可以用蚊帐，蚊香类，出门的时候，给孩子喷上防止蚊虫叮咬的药剂。

夏天天亮的早，白天时间比较长，要注意合理的安排孩子的午休时间，中饭不要吃的太晚，午休一般一个小时左右为宜，如果睡的太多，晚上就容易睡的晚。

夏天大家都会打开空调，孩子吹空调要适度适宜，温度不能太低。而且不要长时间的吹空调，注意经常开窗通风。