每个家长都希望孩子能够长得高高的,那么怎么让孩子长高呢?
方法/步骤
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第一,让孩子营养均衡。要想让孩子长个高个子的话,首先要让孩子保证充足的营养。
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第二,让孩子不要挑食。千万不要让孩子挑食,挑食的话容易营养不良。
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第四,让孩子保证充足的睡眠。每天让孩子保证充足的睡眠,晚上9个小时,白天可以适当的午休。
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第五,让孩子多吃瓜果蔬菜。多让孩子吃点瓜果蔬菜,补充维生素。
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最后,让孩子少吃零食。尽量不要让孩子吃零食,零食吃多了,到吃饭的时候就不吃了。
注意事项
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孩子要想长高,就要合理膳食,多做运动。
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祝孩子健康~
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