罗非鱼具备很高的营养价值,肉质较为鲜嫩,是人们日常生活中常吃的一道家常菜,今天小编根据自己做红烧罗非鱼的经验写下来分享给大家。
食材
1
罗非鱼 1条
2
葱 30克
3
姜 30克
4
洋葱 半个
5
辣椒 1个
6
香菜 20克
7
小米椒 20克
8
八角 5颗
方法/步骤
1
罗非鱼洗净并放入一勺料酒去腥提味(罗非鱼买的时候叫老板处理干净),然后在罗非鱼的肚子里放入一点的姜丝,腌制15分钟;
2
将葱、姜、香菜、洋葱、辣椒、小米椒切好备用,然后调红烧汁、用一个碗装一碗清水,清水里加入一勺醋、一勺白糖、半勺盐、一勺老抽、五颗八角,10克蒜末、小米椒搅拌均匀待用;
3
锅立倒入食用油,放入罗非鱼和姜丝,煎至两面各呈黄色后,倒入调好的红烧汁,盖上盖子烧5分钟,然后开盖收汤汁(一定要大火收汁),约3分钟,即可出锅。
注意事项
所有辅料根据个人口味进行调节,适量就好
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