红薯叶是一道经济实惠的家常菜,它有提高免疫力、保护视力、延缓衰老、解毒等作用。多吃对身体非常有益,那么怎样制作好吃呢?
食材
1
红薯叶 300g
2
蒜 20g
3
食盐 5g
方法/步骤
1
将红薯叶洗净切成小段备用;
2
将蒜洗净切成末备用;
3
在锅中倒入适量色拉油;
4
加入大蒜泥爆香;
5
将红薯叶倒入锅中;
6
迅速翻炒;
7
加入适量食盐;
8
加入适量鸡精;
9
迅速翻炒,将味料搅匀均匀;
10
起锅,营养丰富、味道鲜美的素炒红薯叶就做好了。
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