有哪些方法可以锻炼情商

注意自己的精力应该合理分配每个人的精力都是有限的，因此对于各种生活中的要求，应该有一个取舍，真正要自己想要的，而那些不想要的东西，其实也可以不要去尝试。

注意保持心理边界您可以仔细观察一下你自己或者是周围，和别人相处的随心所欲，正是因为有一个心理边界保持在那里。与人的交往保持一个度，会让双方都很舒服。

理智到失去理智的时候，要找到一个适合自己的方法，让自己丢失的理智迅速回来。很多愚蠢的事情，都是因为冲动口不择言造成的。所以要学会控制压力。

避免经常抱怨因为作为成年人，我们可以认识到，抱怨不会有任何结果，而有消耗自己的精力，对于毫无用处的事情，还是少想或者少做一点儿更好些。

要相信榜样的力量。上学的时候你是不是很羡慕学霸？或者你就是学霸，是不是有人就模仿你，所以，只要身边有出色的人物，你就要想到他能做到的我也能做到，这样你就会开发出自己的很多钱呢。

难相处的人他们的身上也有很多，可以学到的东西。难相处的人可能是因为它会是一种你完全不习惯的方式，这样会帮助你提高情商拓宽眼界。