月经提前和月经量大 这两种情况多数要找肝和脾的问题。中医认为脾功能差，无法统摄住血液，才导致月经提前，而肝郁血热也会使月经量过大、月经提前。出现这两种症状的人一般体质都比较虚弱，这与先天不足、长期工作操劳有很大的关系。
方法/步骤
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第一步：调理肝和脾的功能，服用加味逍遥丸，按照说明书上的要求按时按量服用。并配合着适量吃一些薏米、莲子、茯苓、山药等食物
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第二步：补气养血，可以在中医大夫的指导下进补一些含有太子参、党参、黄芪、白术、大枣、阿胶、当归等中药材的成药。
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我建议有这种问题的人适当地降低自己的工作强度，每天坚持中速走30分钟，促进肝和脾的功能不断提高。不要拍打胆经，因为体质如此虚弱不适合这项活动。