随着生活节奏的加快，很多人的饮食都非常不规律，导致了营养不良，那么营养不良一般都有些什么症状呢？
方法/步骤
1
脸色发黄、变黑：当营养不良的时候，最显著的就是脸色发黄、发黑，看起来就很不健康，健康的人是脸色红润有光泽的。
2
没食欲：营养不良的人，在日常生活中会出现少量的厌食的情况，食欲也非常的打折扣。
3
低血糖：营养不良的人会伴随少量的低血糖，非常明显的是：蹲里一会后，再站起来会有头晕、眼前短暂黑的情况。
4
四肢无力：整天感觉自己提不上气力，做什么都没有精神，说明你营养不良的时刻到了。
5
贫血：营养不良的人也会有少许的贫血，因此要多吃枣类等食物，时刻补充营养物质。
6
容易感冒：营养不良的人抵抗力也会随之下降，因此也会容易感冒，对身体非常不好！
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