最近顺儿减肥啊，猪肉基本就不碰了。可是忍不住想吃馄饨的心啊，那就包海鲜的吧，选了木耳，海参，虾仁来做馅儿，味道那是相当好呀，这个脊岭岛的虾仁肉质细嫩弹牙，是个不错的选择哟！
食材
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脊岭岛盐田虾虾仁 100克
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即食海参 3只
3
木耳 一把
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鲍鱼汁 一包
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生抽 蚝油 适量
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盐糖 适量
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料酒 一勺
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葱姜 适量
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蛋清 一个
步骤
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脊岭岛盐田虾仁解冻。
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剁碎了！可以稍微粗一点。
3
海参，木耳，分别剁碎
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把所有的馅料都放大碗里。
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加入一点底咽，一个蛋清，一勺料酒。搅拌均匀。
6
加入生抽，蚝油，鲍鱼汁。搅拌均匀。
7
加入葱姜末搅拌好！
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放冰箱冷藏半小时后就可以按喜欢的方法包小馄饨了。
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这碗里顺儿还加了蛋丝哦！减肥营养也要跟上
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汤底里是盐，鲍鱼汁，猪油和葱花。
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超级鲜美呀！！！
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咬开真是真材实料哟！
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