具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果. 百合花白果糯米粥;润肺止咳、养阴清热,扩张微血管，促进血液循环，养颜抗衰老.
食材
1
糯米 60克
2
白果 60克
3
百合花 适量
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备食才 糯米洗净，浸泡30分钟
2
白果用水煮熟，剥去壳与衣，待用
3
取砂锅，放适量清水，放下糯米
4
加点油，大火煮开，小火25分钟
5
放下百合花小火煮10分钟
6
放下白果
7
小火煮5分钟
8
放些冰糖，煮1分钟即可
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