广东人常用鸽子配绿豆来煲汤,特别是春季,是皮肤湿毒多发期,此汤对于皮肤病、皮肤的排毒等有食疗作用,这个汤十分适合家里有宝宝的妈妈,清明时节煲给家里的小朋友喝,能够很好的预防热痱,妈妈们不妨一试噢!
食材
1
老鸽 1只
2
绿豆 100克
3
瘦肉 100克
4
盐 适量
方法/步骤
1
准备好材料,绿豆提前20-30分钟泡好,瘦肉切片待用;
2
鸽子尽量选老鸽,切块后与瘦肉一起用冷水泡去血水,放水锅中加少许米酒煮开后用清水洗净浮沫待用;
3
把全部材料放入电高压锅,放入清水没过材料,盖上盖子按“煲汤”键;
4
40分钟左右汤就可以开盖了,加入适量盐即可食用。
注意事项
脸上长青春痘的朋友也可以试试此汤噢!
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