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#初冬吃什么#山药玉米排骨滋补汤

初冬天气干燥,有空时熬一锅山药玉米排骨汤甚好。其味道清香无腻味,熬出来的汤汁营养丰富,清热利湿,健脾开胃。
食材
1

排骨 500g

2

玉米 1根

3

山药 1根

4

胡萝卜 1根

5

姜 10g

6

葱 一根

7

盐 若干

8

油 若干

方法/步骤
1

首先把所有的食材清洗干净并切好备用;

2

然后把排骨放热水煮2分钟进行焯水并且捞出;

3

接着把油锅热好,放入姜葱炒香后再把排骨放进去翻炒;

4

下一步加适量水焖排骨3分钟左右至水沸腾,把其他的配菜放入一起;

5

再下一步盖上锅盖焖煮30分钟左右;

6

最后放少量食盐调味后煮多2分钟,浓浓的排骨山药玉米胡萝卜汤就做好啦。

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