早餐对每个人的身体健康尤为重要，尤其是有营养价值的早餐，但是有营养价值并非要多种材料才可以制作，接下来我为大家介绍一种有营养价值但是材料很简单的粥。
食材
1
青菜 适量
2
花生 适量
3
大米 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
准备适量的青菜洗净，青菜含有很多维生素。
2
将青菜切碎待用。
3
准备适量花生洗净，花生补血口感也不错。
5
准备适量大米洗净。
6
先将花生渣和大米一起倒进电高压锅中一起煮。
7
花生大米粥煮好后再加入青菜碎，一起煮沸即可。
8
向煮好的青菜花生大米粥中加入适量盐即可。
注意事项
花生打碎比花生粒更易被人体吸收，而且味道更佳鲜美。
上一篇：香菇木耳生菜瘦肉粥
下一篇：如何做营养好吃的青菜粥