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“地三鲜”的亲兄弟, 东北烧茄子

之前发了一个“地三鲜”的菜谱,很多朋友喜欢,在这里先谢谢大家的支持。 今天介绍“地三鲜”的兄弟,另外一道好吃的东北菜“烧茄子”。 我们做起来吧!该文章来自豆果美食达人作者美食魔力转圈圈
食材
1

菜√ 适量

2

圆茄子 1个

3

尖椒 3个

4

西红柿 1个

5

葱末 姜末 蒜末 总量约30克

6

碗汁√ 适量

7

盐 3克

8

糖 半小勺

9

生抽 2勺

10

老抽 1勺

11

蚝油 1勺

12

香醋 半小勺

13

味素/鸡精 选加 3克

14

水 30克

15

水淀粉√ 适量

16

土豆淀粉 1勺半

17

水 50克

步骤
1

烧茄子所需要的蔬菜很简单,总体来说比地三鲜少了土豆。 我多加了两个西红柿,增加点维生素,和多点酸甜的口感。 看看这一盘满满的维生素啊。

2

茄子皮含铁很高,我没有打皮。 一个胖胖的茄子分两半,每半再切成三个长条。

3

茄子切成这样的滚刀块,好熟,还容易沾更多的酱料。

4

尖椒不用去籽,也切滚刀块。

5

西红柿不用去皮,切块就好。 另外准备一些葱姜蒜末,葱要用葱白部分。 蒜多一点啊,大约4瓣。

6

160度左右油,炸茄子约3分钟。

7

初炸之后茄子拿出来,油再烧热一点,180度,茄子二次冲炸。茄子边缘上色就好了。 最后30秒把尖椒也滚一下油。

8

青椒已经成虎皮啦,茄子也已经上色。

9

锅内放少许油,爆香葱姜蒜末。

10

西红柿炒软

11

放入炸好的茄子辣椒,翻炒几下 (1-2分钟)

12

倒入碗汁,炖一分钟 再倒入水淀粉,收汁就可以了。 要用土豆淀粉哦。

13

出锅

14

看着好吃,吃着特别下饭! 我今天吃了一碗大米饭,之后出去走了一个多小时,实在太香啦!

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