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全麦核桃红枣面包

这是一款非常适合女性朋友们吃的面包,核桃仁中含不饱和脂肪酸,适量食用对改善睡眠、滋润皮肤有一定作用;红糖、红枣,具有补气补血作用,全麦粉能够增加饮食中的膳食纤维,补充B族维生素,而奶油奶酪不仅含钙量高,用它代替黄油,也使得面包的热量小了很多。
食材
1

面包粉 250克

2

全麦粉 适量

3

熟核桃仁 50克

4

红枣 40克

5

红糖 25克

6

温水 180克

7

奶油奶酪 50克

8

酵母 4克

9

盐 3克

步骤/方法
1

准备称量所有材料;

2

将红糖放入厨师机搅拌杯用,倒入温水融化;

4

和面过程中,将核桃仁压碎,红枣切成碎粒备用;

5

面团揉至扩展阶段;

6

加入核桃仁、红枣,揉匀;

7

放在温暖处进行发酵;

8

待面团长大2倍后,发酵结束;

9

将发酵的面团进行排气;

10

滚圆后松弛15分钟;

11

在发酵篮中撒上适量黑麦粉;

12

将松弛好的面团放入发酵篮中;

13

送入烤箱中,下面用烤盘加入热水,进行最后的发酵;

14

发酵结束后,倒扣在烤盘上,割包;

15

放入预热至185度的烤箱下层,定时40分钟;

16

出炉后立即移出烤盘放凉;

17

切片即可食用。

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