美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
食材
1
鸡肉 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
鸡胸肉洗净去筋膜
2
冷水下锅加几片生姜焯一下水
3
水开后倒掉，重新加水煮熟，用筷子可以轻松插透即可
4
胡萝卜切片蒸熟
5
煮好的鸡胸肉和胡萝卜放入保鲜袋，用擀面杖敲松散
6
加入面包机开启肉松功能，快好的时候可以撒一点白芝麻和海苔，增加风味。
7
放凉后密封保存，半个月内食用完
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试
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