今天小编特地尝试了一下胡萝卜包菜面的做法,胡萝卜包菜面做法很简单,只是菜不一样的。因为现在天气寒冷,刚好是吃包菜和胡萝卜的季节,所以小编尝试了一下。包菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。吃包菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气和清热止痛,主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利和胃脘疼痛等病症。具有抗衰老,抗癌,美容,防高血压和增强免疫力多种功效。而胡萝卜功效更多了,比如:健脾开胃、清热解毒、降气、止咳、降血糖、降血脂、补肝明目和美容等等,下面说怎么下胡萝卜包菜面吧
食材
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面条 150g
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胡萝卜 1个
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包菜 适量
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油 适量
5
调料 适量
6
盐 适量
方法/步骤
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1、首先准备好面条、胡萝卜和包菜,然后用锅盛装适量的水,进行加热。
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2、将包菜和胡萝卜洗干净,然后切成片段,放入盘中。
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3、等待锅内水烧开以后,先将胡萝卜倒入锅中,让胡萝卜煮开,煮开后继续煮3~6分钟。
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4、等胡萝卜差不多熟了以后,再将面条倒入锅中和胡萝卜一起煮。
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5、当面条和胡萝卜煮开后,再将包菜倒入锅中和胡萝卜面条一起煮,待煮开之后约2分钟,再放入适量的盐、油和调料,即可以开吃了。
注意事项
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