关于一般健康成年人在一日三餐之外，是否需要额外吃膳食补充剂的问题，各路专家或许因持不同的观点而给出不同的答案，但如果将人群聚焦到60岁以上的老年人，答案就会趋于统一：需要！今儿Navicare膳食营养补充剂厂家就结合几个老年人常见的健康问题，给出一些选择膳食补充剂的建议，供大家参考。
血糖高/糖尿病
老年人原本就容易因食欲减退、消化功能减弱而出现营养不良（例如体检时发现贫血），再加上长期顶着“高血糖”的帽子，吃东西时都很克制，更容易因饮食的单一、不均衡而导致营养不良。如此一来，不仅控制不好血糖，还会诱发或者加重糖尿病并发症的出现。所以，这样的老年“糖友”，适合每天补充综合型的维生素和矿物质膳食补充剂。END
心血管疾病
很多人在体检报告上看到“同型半胱氨酸”这个指标时，都不太懂它的意义。这是一个与心血管疾病高度相关的独立危险因素，B族维生素的缺乏容易引发高同型半胱氨酸血症，从而对心血管健康产生威胁。END
骨质疏松
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随着年龄的增加，与运动有关的骨骼肌呈现逐年减量，同时伴有肌肉力量和（或）肌肉功能的减退，这在医学上称为“肌肉衰减症”。绝经后的老年女性患肌肉衰减症的风险更高，且还要同时面对骨质疏松的挑战，出现跌倒和骨折的风险更高。
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蛋白质、钙、维生素D、抗氧化的维生素和矿物质（例如维生素C、维生素E、类胡萝卜素、锌、硒等）是绝经后女性每天需要额外摄取的膳食营养素。现在，很多老年人都有补充优质蛋白、补钙的好习惯，需要提醒的是对维生素D的补充。END
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