山药健脾补肺，易胃补肾，补肾易精之功。而红薯又有抗衰老、补血的功能。二者结合有补中益气，调和脾胃的作用！
食材
1
吐司片 一片
2
紫薯 三个
3
山药 一根
4
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
一：将紫薯和山药刮去皮，上锅隔水蒸至软烂。
2
二：分别将紫薯与山药盛出，用勺子捣碎备用。
3
三：取一吐司片，将四边切掉，用擀面杖将吐司片擀实，将紫薯与山药分别依次铺平在吐司片上。
4
四，由内向外卷起，切片装盘！淋上适量的蜂蜜或者桂花蜜都可以！
注意事项
1
山药削皮时，易引发接触性皮炎，不慎沾上用生姜、醋和热水都可以缓解。
2
甜点搭配饮料更佳，要趁热哦！
3
根据人数定量，剩余的比较不好弄。
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