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养胃小米粥怎么做

老公胃不好,早餐喜欢吃小米粥,但是经常一种做法也会吃的不太习惯,今天又学习了一种做法,一起来看看吧
食材
1

小米 适量

2

南瓜,山药,枸杞 适量

方法/步骤
1

小米泡二十分钟

2

山药,南瓜切小块

3

冷水下入南瓜,山药。

4

水开后下入小米,大火煮开转入小火煮三十分钟,熬制黏稠

5

撒上枸杞就可暖暖哒享用啦

注意事项

小米性温,暖心暖胃,多喝点哦

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