一般来说，短期失眠不会对人体造成影响，如果短期内自行康复则不必太担心，如果持续时间超过一周以上，就要注意了，那么导致失眠的原因有哪些呢？
工具/原料
无
方法/步骤
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<肝火扰心导致失眠> 睡不着而且多梦，甚至彻夜不能入睡，急躁易怒，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘，舌红苔黄，脉弦而数；
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<痰热扰心导致失眠> 心烦不能入睡，胸闷伴随嗳气，头重口苦，目眩，舌偏红，苔黄腻，脉滑数；
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<心脾两虚导致失眠> 不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力；
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<心肾不交导致失眠> 心烦不能入睡，心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔。脉细数；
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<心胆气虚导致失眠> 遇事易惊，终日胆怯心悸，伴气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉弦细。
注意事项
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