首先我们要对从容淡定字面上去理解其含义，从容于心，淡定于行，是一个人的内心情怀和精神境界。从容主要是来自于一个人的内涵，包括文化修养、艺术涵养、生活阅历。淡定主要是一个人的行为、行动，包括人物的言谈举止、动作姿势、服装搭配等。因此，一个从容淡定的人是智慧的，是聪明的，是优雅的，且不急不躁。
方法/步骤
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从上面的描述，我们就可以找到拍摄从容淡定的人像作品，其视觉效果应为：人物的形象气质是优雅的，服装搭配是高雅的，色彩色调是高级感的，等等。
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被拍人物的气质要是优雅内涵型拍摄人像，人物是拍摄主体元素，在画面上的的视觉展现，重要依靠人物来表现，包括人物的动作姿势，表情神态，服装品位等。但这些元素的灵魂在于人物的气质内涵，如果人物的气质不是优雅内涵型，肯定难以呈现出从容淡定的视觉效果。
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根据人物气质搭配服装服装的搭配在人像拍摄中尤为重要，它是人物外形气质的衬托元素，要表现出从容淡定的主题内涵，需要根据人物的形象气质和拍摄风格，选择高雅的服装搭配。
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人物姿势和表情要优雅内涵被拍人物的姿势动作和表情神态是人物气质和内涵的表现，因此，需要优雅的动作姿势，且富有内涵的表情和神态，来呈现人物的从容淡定。
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作品的色彩搭配要有高级感摄影是视觉艺术，其色彩的搭配尤为重要，色彩元素也是承载主题内容的主要元素。因此，要运用高级感的色彩搭配，才能承载出人物的从容淡定，比如高级灰色彩系列，不仅仅是一种灰色，而是包含着丰富的色彩因子。
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其它方面摄影作品所呈现出来的气质和视觉感受，需要从多方面去体现，包括形式美感和艺术内涵。因此，除了以上因素，还包括光影的运用、道具的使用、构图的方法等，都要做到简洁大气，优雅大方，方能完美的表现出人物的从容淡定。