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清蒸鱼块的做法

花鲢鱼经济价值较高,对人体有提高智商、增强记忆、补充营养、延缓衰老的作用
食材
1

花鲢鱼 1段

2

香菜 1棵

3

植物油 2汤匙

4

葱 10克

5

食盐 2克

6

姜 10克

7

料酒 1汤匙

8

胡椒粉 1茶匙

9

蒸鱼豉油 3汤匙

10

干辣椒 3个

步骤/方法
1

花鲢鱼中段洗净

2

在鱼肉上划几刀,加入盐,料酒,胡椒粉,抹匀腌制10分钟

3

将葱段,姜片放在鱼上,锅加水烧开,将鱼块放入,盖上锅盖大火蒸7-8分钟,关火焖2-3分钟

4

将蒸好的鱼块取出,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水,浇上蒸鱼豉油

5

放上葱丝,干辣椒丝和香菜

6

炒锅烧热加入2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油浇在葱丝上。即可

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