莲藕健脾开胃，栗子补肾强筋，排骨补钙补血，一起煮汤，幽香四溢，是雨水时节养生益颜的首选食物搭配哦。
食材
1
莲藕 300g
2
栗子 150g
3
马蹄 100g
4
排骨 250g
5
滚水 1000ml
6
电压力煲 一个
方法/步骤
1
食材：莲藕、栗子、马蹄和排骨；
2
栗子用滚水焯烫一下，去衣；
3
莲藕择洗干净，切块；马蹄择洗干净，去皮；
4
食材全部放入电压力煲内胆中，加入滚水；
5
通电，选择【焖/炖】和口感【浓郁】功能键；
6
时间到；
7
揭盖，断电盛出。
注意事项
此汤原汁原味，如口味重者可加入少许食盐调味。
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