如何穿高跟鞋上学

穿高跟鞋的技巧一：选择适合自己的高度　　穿高跟鞋累不累，其关键是高跟鞋的高度，当然这并不是说，跟越低越好。而是高跟鞋的高度是否适合你。这个高度如何判断呢?其方法就是，在你在保持双腿不会弯曲的状态上，将脚跟提高，看鞋跟与地面的距离是否有1厘米，如果根本提不起来，不够1厘米，这就说明鞋子的高度不适合你。

穿高跟鞋的技巧二：睡前泡脚　　睡前泡脚是减轻脚部疼痛的最好方法，但睡前泡脚的时间也不能太长，大约泡10～15分钟就行，与此同时最好还对双脚进行按摩，这样可以缓解疼痛，而按摩膝关节后侧淋巴的结节，还可以帮助促进血液循环和排毒。

穿高跟鞋的技巧三：女鞋走路姿势是关键　　走路姿势是绝对穿高跟鞋脚痛不痛的关键，穿高跟鞋走路时，将双腿靠紧，尽量让脚跟先着地，并慢慢地将力量转移到脚尖。这样可以减轻脚掌的所承受的重量，同时穿上高跟鞋后走路，一定要把步子迈得小一点，并且保持脚尖一直指向正前方。

小编建议大家如果还在上初中高中的话，还是需要穿平底鞋比较好。