前段时间，一直有人问我酵葛秀体粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么酵葛秀体粥对我们有这么多的好处！ 这里就把老中医给我的酵葛秀体粥的秘方分享给大家：
食材
1
木瓜 小半个
2
葛根 10g
3
黑芝麻 5g
4
红枣 10g
5
综合酵素粉 3小勺
6
麦基片 10g
方法/步骤
1
黑芝麻、红枣、葛根一起洗净，放入炖盅加水浸泡1～2小时
2
大火煮沸，关火焖1小时
3
木瓜切块，放入锅中大火煮开转文火炖30分钟
4
根据个人口味加入冰糖、麦基片，起锅待温之后加入综合酵素粉，搅拌均匀即可食用。
注意事项
1
众所周知，木瓜丰胸美容润肤，酵素润肠通便，葛根排毒美胸，黑芝麻乌发补肾固精，红枣补血消斑美白，麦基片减肥美体，所以6种食材一起煮粥，不仅能让你拥有完美身材，还能帮助靓丽容颜，是男女老幼不可多得的养生食谱哦。
2
后来那个老中医跟我说了，几年前他把这个酵葛秀体粥的方子，送给谷生缘去生产！如果工作忙实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！上天猫搜一款叫谷生缘酵素葛根木瓜粉的，卖得非常火！这款粉是由麦基片、红枣、葛根、黑芝麻、木瓜粉、综合酵素粉等纯天然五谷杂粮，就是用这个酵葛秀体粥秘方调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养效果非常好！
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