用两片吐司夹着两层的蔬菜馅料，玉米豌豆芦笋番茄，Q弹的虾仁，还有咸香的芝士碎，烤至吐司金黄，出炉后趁热吃，满满的馅料和芝士！早餐饱腹必备！该文章来自豆果美食达人作者好吃的坨坨
食材
1
吐司 2片
2
牛奶 150毫升
3
鸡蛋 1个
4
芦笋 6根
5
玉米粒 50克
6
小番茄 5个
7
豌豆 40克
8
盐 一勺
9
黑胡椒 一勺
10
芝士粉 一勺
11
奶酪碎 适量
12
混合香料 适量
13
虾仁 10个
步骤
1
小番茄切成小瓣
2
六根芦笋切成小块
3
番茄，芦笋，豌豆，玉米，混合在一起
4
再加入虾仁，盐，黑胡椒，芝士粉，混合香料，搅拌均匀
5
鸡蛋加入牛奶
6
搅拌均匀成蛋液
7
先把一片吐司浸泡在蛋液里
8
把吐司放在烘焙纸上，再铺满蔬菜
9
再盖上另一片浸满蛋液的吐司
10
再铺上一层蔬菜虾仁，铺平
11
再撒上满满的芝士碎
12
放进烤箱190度烘烤20分钟
13
烘烤出炉，趁热就可以吃啦！
14
切开后，满满的馅料和芝士！
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