春天的蚕豆,就这么简简单单的一炒,就鲜美无比。入口沙沙的、糯糯的,带着葱油的香味;带着春天的气息。
食材
1
蚕豆 400g
2
香葱 5根
3
酱油 1勺
4
盐 4g
5
植物油 适量
方法/步骤
1
准备好所需食材和主要调料
2
将蚕豆洗净后沥干水分;香葱洗净后切成长段
3
炒锅烧热后倒入适量植物油,放入葱段小火煸炒
4
煸炒至葱段变黄,将其捞出,这样葱油就熬好了
5
倒入蚕豆,撒少许盐翻炒均匀
6
淋入少许汁酱油
7
倒入适量开水,以刚刚淹没食材为宜,大火烧开后,转小火加盖焖熟即可
8
装盘后撒上炸过的干葱段,一盘入口沙沙的、糯糯的,带着葱油香味的葱油蚕豆就做好啦。
注意事项
1
新鲜的蚕豆最好现剥现炒,蚕豆见光久了就会老
2
如果蚕豆顶端像指甲一样的月牙呈浅绿色,说明蚕豆很嫩,可以带壳吃