龙利鱼富含丰富的蛋白质又没有刺，加上酸甜口感饿番茄，给宝宝吃再合适不过了。
食材
1
龙利鱼 200g
2
番茄 30g
3
胡椒粉 2g
4
橄榄油 2g
5
盐 2g
6
香葱 3g
方法/步骤
1
第一步：准备食材，将龙利鱼切片，西红柿去皮切丁，香葱切碎。
2
第二步：将切好的龙利鱼片，撒上姜丝和少量胡椒粉腌制15分钟。
3
第三步：热锅倒油，炒香葱和姜，放入西红柿丁翻炒，加入辣椒粉，加入半杯水烧开。
4
第四步：放入鱼片煮熟，大火收汁，出锅前加少许盐调味，最后撒上香葱即可。
多语言展示
当前在线：1481今日阅读：27今日分享：41