灵芝孢子粉具有保肝解毒功能,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,提高肝脏的再生能力,有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖。人们会吃很多油腻的菜,不妨喝点这个灵芝骨头汤,很养生的。
食材
1
猪骨 700g
2
灵芝 7g
3
油 适量
4
盐 适量
5
葱 适量
6
姜 适量
7
八角 适量
8
桂皮 适量
9
香叶 适量
10
小茴香 适量
11
陈皮 适量
12
料酒 适量
方法/步骤
1
猪骨头准备好
2
材料准备好
3
先把猪骨过水焯一下
4
焯好的猪骨过水洗一下
5
把所有的调味料都倒入砂锅里
6
然后把猪骨倒入砂锅
7
倒入料酒
8
加足水,没过骨头
9
盖上盖子,上火煮开,小火煲一个小时
10
鲜美的灵芝骨头汤就好了