冬天一起养生一下吧,亲。大人小孩都爱的哦,操作简单,老少皆宜。
食材
1
山药 二根
2
枸杞 少许
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
先将材料准备好,很简单哦。山药、枸杞、冰糖
2
首先我们要将山药洗好,去皮。温馨提示记得带手套哦,不然会有些痒。洗好后记得清水泡五分钟左右
3
把洗好的山药用到切片也可以切条也可以。切出来的片或者条都不宜太厚。
4
往锅里加入清水,适量就好,不要太多哦,不然就不好吃啦。把切好的山药和洗好的枸杞冰糖一并放进去。
5
大约要等到冰糖融化之后,搅拌均匀即可,关火,最后盛入盘中,搞定。
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一道简单美味的养生枸杞山药就好啦,是不是很简单呢?那就动起手来做一做吧。
注意事项
注意一下山药容易变黑,切好记得放入水中先
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