口臭,确实非常影响社交,而且也显得非常尴尬,一张嘴就一股刺鼻的气味冲出去,实在难忍。当然,导致口臭也有很多因素,比如蛀牙、长时间没刷牙、上火、便秘等等都会引起口臭。那么,有没有什么快速的方法去除口臭呢?
方法/步骤
1
嚼口香糖。如果在户外或者参加社交,不方便刷牙,可以在与人交流之前放一颗口香糖在嘴里(尽量选择薄荷味),也可以很快去除口腔异味,保持口腔清新。
2
勤刷牙。三餐吃完要及时刷牙,口腔要注意保持湿润,多喝水,牙膏也可以选择薄荷味的,冰凉加上淡淡的清香,可以快速去除口腔异味。
3
少吃辛辣食物。由于平时多吃油炸、辛辣的食物,容易引起胃火,这样长期以往,就会引发口臭,最根本的做法就是平时多吃蔬菜水果,尽量选择清淡的食物,少吃辛辣油炸食品,少喝酒为宜。
4
喝蜂蜜水。这个不仅能够消毒杀菌,还能通肠润便,是治疗因便秘引起口臭的最佳选择。
5
勤漱口。每次吃完饭,如果未能及时刷牙,应该用清水或者专用漱口水及时漱口,把口腔里面的菜丝、菜叶清理出来,这个也是预防口臭的好方法。
6
多喝茶。有口臭的人,其实平时可以多喝茶,因为本身查具有淡淡的茶香之外,茶叶中含有的茶多酚也能够有效抑制细菌的生长,能够防治口臭。