人生漫漫，当成为一个有担当的人时，生活就要认真起来，可是一旦认真起来，就会有很多事情排上日程，会让人很疲惫。我自己也遭遇这样的境遇，真是苦不堪言啊。
方法/步骤
1
如果有一点时间，就打会盹。 适当地闭目养神，能够走过“周公”的门口，却不耽误自己赶路。
2
听歌刺激神经，打起精神。 听歌要选择一些能够振奋人心的歌曲，比如说摇滚类的。
3
在太阳穴处涂上花露水或清凉油，然后轻轻按摩。 按摩太阳穴可以帮助疏解疲劳，是个不错的小方法。
4
尝试自己感兴趣的事。 尝试做自己感兴趣的事情可以让自己乐于去做，不会产生厌恶感。有了乐，入了神，自然就能够提神了。