营养特点:蘑菇烧山芋——蘑菇和山芋这两样东西搭在一起,只需要很简单的烹饪,就会呈现很好的味道。虽然是素菜,但味道却让人回味无穷!金针菇拌扇贝——扇贝肉那种富有弹性的口感,搭配金针菇的脆嫩,真的很好吃。冬虫夏草炖鹧鸪——冬虫夏草可调节提高人体免疫力,免疫力降低是肿瘤细胞发生、进展、转移、复发、难于控制治愈的根本原因,冬虫夏草中的虫草素正是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。金针菇炒蛋——金针菇炒鸡蛋简单而又好吃,是一道美味的快手家常菜。
食材
1
蘑菇 适量
2
山芋 适量
3
料酒 适量
4
生抽 适量
5
盐 适量
6
老抽 适量
7
糖 适量
方法/步骤
1
1、山芋去皮,切成条。(不要切太细,烧熟了容易碎)蘑菇洗净切成片。(蘑菇焯水后会缩,不要切太薄)
2
2、蘑菇焯水,去除土腥味。(焯过水的蘑菇挤干,炒的时候才不会有多余的水份)
3
3、锅内多倒些油,烧热后倒入山芋,炒至金黄,熟透。(山芋的火候很重要,时间少山芋不酥烂,影响口感。时间长山芋会太烂而不成形。用筷子挑比较粗的山芋从中间夹断,能轻易夹断就表示熟了)
4
4、倒入蘑菇,加料酒,生抽,少许老抽和少许糖炒匀。(盐根据口味加入)
5
5、大火收汁,出锅撒上葱花。(汁一定收干,这道菜才更香)
6
6、有些食物一定要试过才知道它的美味,我也从来都没想过,要把。有次在饭店吃到一道类似的菜,有好几种食材放在一起烧,但我只记住了蘑菇和山芋的鲜甜味。以为厨师有什么法宝才把这道菜烧的这么好吃,回来自己试了才知道,厨师的法宝就是发现和创新。其实这两种食材只需要很简单的烹饪,就会呈现很好的味道。虽然是素菜,但味道却让人回味无穷!
上一篇:利用PS椭圆画笔工具制作梦幻泡泡
下一篇:牛筋山药鹌鹑汤