众所周知维生素是一类维持生命正常活动的必须营养素，它维持着人体正常的生命活动和新陈代谢，除此之外它也有美容护肤的功效，下面我们介绍维生素的美容作用。
工具/原料
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维生素A,B6
2
维生素C,E
方法/步骤
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维生素A主要的功能是维持上皮组织的完整性，可修复上皮组织的坏死促进其生长发育。可以去除角质，细化毛孔。
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维生素b6可以促进蛋白质的代谢和氨基酸的合成，可以用于减缓头皮脂溢和皮屑，另肌肤水润细腻。
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维生素C是一种强氧化剂，具有促进胶原蛋白合成的作用，令肌肤富有弹性。
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维生素E的抗衰老作用众人皆知，它可减慢甚至消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢细胞的衰老，同时又可以淡化斑痕。
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维生素在蔬菜水果中含量较多。
注意事项
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服用胶囊制品时注意剂量。
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多食用水果蔬菜来补出维生素。
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