香肠炒荷兰豆的做法非常的简单,自己在家里就可以做,是比较有营养的一道家常菜,大多数 人都爱吃,
食材
1
荷兰豆 400克
2
香肠 1根
3
盐 1勺
4
糖 半勺
5
姜 2-3片
6
蒜 3瓣
方法/步骤
1
选一根粗细均匀的香肠,用生命的源泉(温水)浸泡30分钟。
2
荷兰豆掐头去尾去边线,这步很麻烦,但不可以省略,不然会影响口感。
3
切两片姜,三瓣蒜切片备用。
4
香肠切薄片备用,尽量切薄,如上图。
5
起锅烧热水,加入一勺盐,几滴食用油,下荷兰豆焯水一分钟。
6
荷兰豆焯水后冲凉沥干备用。
7
起锅开火,加入少量食用油,放入姜片蒜片爆香。
8
加入香肠中火煸炒,慢慢煸炒至呈现透明状。
9
加入焯过水的荷兰豆,开大火快速翻炒两分钟,加入少许盐调味,再加入少许糖提鲜。关火,出锅。
10
盘子装上菜,香肠咸香,荷兰豆脆甜,盛上一碗白米饭,可以吃了
注意事项
1
荷兰豆要清理干净,香肠尽量切薄。
2
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